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usdt无需实名买卖(www.caibao.it):赛事心得/南横超级马拉松 9:53:16顺遂完赛

admin 新体育 2021-09-06 00:01:42 90 2

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西瓜配上盐巴是我解抽筋的隐秘武器。

终于.....可以到 向阳 

了竞赛前几周心里一直重复这这句话,看着最近鲜少下雨的天气预告,这次是稳了,天候稳固横贯公路被落石坍塝中止的机率应该是没有了。没跑到过向阳的,不算是跑过南横超级马拉松。这不知道是谁留下来的鬼话 (但我是信了)。我就是想要跑到向阳,关门也没关系,要完整的体验向阳的云海和南横之美,跑步就要跑在美的地方,否则去跑步机上跑就好。

赛前演习篇

120公里的蹊径不是开顽笑的硬,延续上坡跨越两千,固然山路一定要好好练一下。小年夜下昼,约了金山的裁神,跟我从天祥宝塔起跑,经由风柜嘴,在上到中社路顶,最后回到剑南路的优美华。虽然才短短35公里,但累积爬升有900公尺左右,拿来当最先练山路的热身跑很合适。给这蹊径一个给掰的简称,叫它天中剑好了 (拍手)。

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赛前两周,约密友来跑差不多的蹊径。 剑南路起跑,上中社路顶,优势柜嘴,下灵泉寺,最后折返剑南路。 这条蹊径人人就对照知道,灵中剑 (但这不是我取的蹊径了)。里程约莫是一个全程马拉松,但爬升累积到1200公尺,算是异常硬而且有用率的蹊径。

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为了要模拟直攻向阳的强度,我在中央折返跑了许多次,最后凑到47公里 累积1400公尺的爬升才停下来,准备竞赛的到来。

惨烈的赛前蹊径更改

竞赛前两天,FB上面传来阵阵的哀号遍野,竞赛蹊径真的又改了,理由是竞赛当天后段需要修路。  知道新闻时不知所措,我的向阳又不见了,更夸张的是,竟然30K的天龙就要折返。当下马上发讯息给密友们问看看要不要放弃竞赛跟我去跑台东旅算了,来个县道197 + 9号公路一圈大满贯112K,然则固然是没人理我,只要收起眼泪,摸摸鼻子一小我私人默默去坐火车,前往谁人又是要我折返跑到死的关山车站 啊呜。

一小我私人坐火车到台东还真的很恬静,吃着便当,喝个啤酒,加上沿路的美景,跑步的旅行最棒了。

前夜祭

六点半到了关山后,简朴吃个便当,盥洗后,不到八点超神人室友差不多要休息了。平时都是一两点才睡得我,怕吵到室友休息马上转移阵地,另一个酒 池 X 林 的房间愿意收容了我,大伙喝着啤酒,配着咸酥鸡,竟然另有一堆蛋糕,开心的前夜祭在欢笑中到了十点竣事,不知道灌了若干啤酒入肚,晕晕的回房睡觉。但.....我浅眠的我照样睡不着啊,翻到了一点多才睡着。  

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评论列表(2人评论 , 90人围观)
  • 2021-09-06 00:01:42

    从网络截图看,这些非法销售的烟草制品,无论是要害词照样图片信息都很显著,平台完全有能力增强事前审核,阻止非法烟草泛起在网络销售页面上。对造孽商家的迁就纵容,不仅是平台的不作为,也是对公共利益尤其是未成年人权益的潜在危险。入站好几年了

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